ConsentLab
Workshop prático focado no sistema nervoso, limites, desejos e na arte de comunicar o seu "sim" e o seu "não" com clareza.
? São Paulo / Presencial
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Experiências Coletivas
Conexão, Presença e Regulação Coletiva.
O esgotamento e o estresse nos isolam. Nossos grupos e vivências são espaços seguros para recuperar a vitalidade, treinar limites e vivenciar relações mais autênticas através do corpo.
Conheça as próximas vivências
Por que em grupo?
A cura acontece na relação com o outro.
Na abordagem somática, entendemos que o sistema nervoso não se regula sozinho. Através da corregulação — o contato seguro e consciente com outras pessoas — conseguimos desarmar estados de alerta que a terapia individual muitas vezes não alcança.
Segurança
Protocolos claros de consentimento, ética e respeito ao tempo de cada organismo. Criamos um "container" seguro para a exploração.
Prática Somática
Menos teoria, mais experiência no corpo. Utilizamos exercícios de percepção, movimento e respiração para integrar o aprendizado.
Comunidade
A força de saber que você não está sozinho. O grupo valida sua experiência e amplia sua capacidade de presença e prazer.
Destaque
ConsentLab: Workshop de Limites e Desejos
Para quem é:
Pessoas que sentem dificuldade em dizer não, que se sentem desconectadas dos próprios desejos ou que buscam melhorar a comunicação em suas relações íntimas e profissionais.
O que esperar:
Dinâmicas graduais de percepção corporal, conversas facilitadas e práticas somáticas de baixo impacto que ajudam o sistema nervoso a reconhecer sinais de segurança e perigo.
Informações Práticas
? Data: 25 de Outubro
? Horário: 09h às 18h
? Local: Espaço Somático, Vila Madalena - SP
? Investimento: R$ 450,00
Segurança e Ética: Ambiente livre de julgamentos. Não há nudez nem interação sexual. Todas as práticas são baseadas em convite e consentimento contínuo.
Agenda
Experiências Disponíveis
Burnout e Sistema Nervoso
Imersão de um dia para líderes e profissionais sob alta pressão que buscam ferramentas biológicas para sair do modo de sobrevivência.
? Online (Ao Vivo)
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Grupo de Vitalidade Humana
Um acompanhamento terapêutico em grupo de 3 meses para recuperar o prazer de habitar o próprio corpo e a conexão social.
? São Paulo / Presencial
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Dúvidas Frequentes sobre Grupos
Preciso ter experiência prévia em terapia somática?
Não. Nossas vivências são desenhadas para acolher tanto iniciantes quanto pessoas que já trilham um caminho de autoconhecimento. Cada prática é explicada e facilitada passo a passo.
Como é garantida a minha privacidade no grupo?
A confidencialidade é a regra número um. Tudo o que é partilhado no círculo permanece no círculo. Além disso, você tem total autonomia para escolher o que e quanto deseja compartilhar com os outros.
As vivências envolvem toque ou nudez?
Não há nudez ou interação de cunho sexual em nossos grupos terapêuticos. Algumas dinâmicas podem envolver toques simples (como um apoio nas mãos ou costas), mas sempre precedidos por um pedido de consentimento explícito. O respeito ao seu espaço pessoal é absoluto.
Posso participar se estiver em um momento de crise aguda?
Depende da vivência. Recomendamos que, se você estiver em um momento de crise muito aguda, agende primeiro uma sessão de diagnóstico para avaliarmos se o formato de grupo é o mais indicado para você agora ou se a psicoterapia individual seria mais segura.
Não encontrou o que buscava?
Se você quer um acompanhamento personalizado, tem interesse em levar esses workshops para sua empresa ou tem dúvidas sobre qual grupo participar, vamos conversar.
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