Consentimento Somático
Consentimento não é uma autorização única. É um processo — corporal, verbal e relacional.
Uma página educativa sobre limites, escolha e autonomia. Para quem quer compreender o consentimento como algo que se aprende, se pratica e se sente.
O que é consentimento somático
Consentimento não é só "sim" ou "não". É a capacidade de perceber o que seu corpo comunica — antes, durante e depois de qualquer interação. É aprender a distinguir entre ceder e escolher, entre agradar e estar presente, entre o que você quer e o que você acha que deveria querer.
Sim, não e talvez
Consentimento inclui a possibilidade da dúvida. "Talvez" é uma resposta legítima.
Mudança de ideia
Você pode dizer sim e depois mudar de ideia. Consentimento se renova.
Pedir e receber
Pedir sem pressionar. Receber um não sem se desmoronar. Habilidades que se aprendem.
Consentir versus ceder
Ceder é dizer sim para evitar conflito, para agradar, para "resolver logo". Consentir é escolher com presença.
No corpo, a diferença entre ceder e consentir aparece como tensão, respiração presa, desconforto difuso. Aprender a perceber essa diferença é parte do consentimento somático.
Consentimento em relações longas
Em relações de anos, o consentimento pode se tornar automático. Mas pessoas mudam, desejos mudam, corpos mudam. Reaprender a perguntar — e a responder com verdade — é um ato de cuidado.
Consentimento no atendimento
Em todas as modalidades que ofereço, nenhuma prática é imposta. Tudo é explicado, combinado e pode ser pausado ou recusado.
ConsentLab
Para quem quer praticar consentimento em grupo. Conheça o ConsentLab →